Semua mengenai selesema biasa

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Selsema adalah penyakit berjangkit virus yang mempengaruhi sistem pernafasan atas. Ia adalah penyakit berjangkit yang paling biasa di kalangan manusia.

Selalunya selsema berpunca dari coronavirus atau rhinovirus. Coronavirus yang menyebabkan selesema berbeza dengan SARS-CoV-2, yang menyebabkan COVID-19. COVID-19 dan selesema adalah penyakit yang berbeza.

Banyak jenis virus boleh menyebabkan selesema, dan tubuh manusia tidak pernah dapat menahan ketahanan terhadap semua itu. Inilah sebabnya mengapa selsema sangat biasa dan sering berulang.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), rata-rata orang dewasa mendapat 2-3 demam per tahun, dan kanak-kanak mungkin mengalami lebih banyak. Selalunya berlangsung sekitar 7-10 hari.

Selsema merebak melalui titisan di udara dan di permukaan.

Gejala

Justin Paget / Getty Images

Apabila seseorang menghidap virus selesema, sistem kekebalan tubuh mereka berusaha untuk melawannya. Ini menyebabkan gejala yang kita kenali selsema.

Gejala boleh berbeza-beza, tetapi yang biasa termasuk:

• sakit tekak
• batuk
• bersin
• hidung tersumbat atau berair
• sakit kepala

Gejala yang jarang berlaku termasuk:

• sakit otot
• menggigil
• mata merah jambu
• kelemahan
• selera makan rendah
• keletihan

Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah mungkin mengalami gejala yang lebih teruk atau jangkitan sekunder, seperti radang paru-paru. Sekiranya seseorang mengalami gejala yang lebih serius, mereka harus mendapatkan bantuan perubatan.

Gejala selsema berkembang secara berperingkat. Di sini, dapatkan lebih terperinci mengenai tahap selesema.

Adakah itu coronavirus?

Sesiapa yang mempunyai gejala berikut harus menjauhkan diri dari orang lain dan mendapatkan nasihat perubatan:

• suhu tinggi
• batuk berterusan yang baru
• kehilangan atau perubahan kepada deria bau atau rasa

Ini adalah gejala biasa COVID-19. Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut.

Sekiranya seseorang mengalami perkara berikut, mereka harus segera mendapatkan rawatan perubatan kecemasan:

• kesukaran bernafas
• sakit atau sesak di dada
• kekeliruan
• ketidakupayaan untuk berjaga
• bibir atau wajah kebiruan

Mereka atau orang lain harus menghubungi 911 atau jabatan kecemasan tempatan untuk meminta petunjuk.

Punca

Lebih dari 200 virus yang berlainan boleh menyebabkan simptom selesema, dan rhinovirus bertanggungjawab untuk kebanyakannya.

Apabila virus masuk ke dalam badan, sistem imun cuba melawannya. Pada seseorang yang mempunyai sistem imun yang kuat, gejala mungkin tidak berkembang.

Namun, jika sistem kekebalan tubuh tidak dapat melawan virus, gejala jangkitan akan muncul.

Faktor-faktor risiko

Selsema boleh menyerang sesiapa sahaja pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi beberapa faktor boleh meningkatkan risiko:

• menjadi anak kecil atau orang dewasa yang lebih tua
• mempunyai sistem imun yang lemah
• faktor musim, kerana selsema lebih kerap berlaku pada musim sejuk
• mempunyai hubungan rapat dengan seseorang yang demam

Komplikasi

Selsema biasanya tidak serius, dan selsema akan hilang selepas 7-10 hari. Kadang kala, komplikasi boleh berlaku. Ini kemungkinan besar mempengaruhi mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah.

Ia merangkumi:

• pneumonia
• bronkitis akut
• bronkiolitis
• rombongan
• otitis media (jangkitan telinga tengah)
• tekak tekak

Selsema boleh memburukkan lagi gejala asma dan penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) - yang merangkumi emfisema dan bronkitis kronik.

Pencegahan

Oleh kerana begitu banyak virus boleh menyebabkan selesema, sukar untuk mengembangkan vaksin.

Walau bagaimanapun, orang boleh mengambil langkah berjaga-jaga untuk membantu mencegah selesema.

Ini termasuk:

• Mengelakkan hubungan rapat dengan sesiapa yang demam.
• Mengikuti diet yang sihat dan bervariasi dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
• Sentiasa bersin atau batuk ke tisu, kemudian membuang tisu dengan berhati-hati dan mencuci tangan anda sekaligus.
• Sekiranya tidak ada tisu yang tersedia, batuk atau bersin ke lengan baju atas, menutup hidung dan mulut sepenuhnya.
• Cuci tangan dengan kerap menggunakan air sabun sekurang-kurangnya 20 saat.
• Menjaga permukaan di tempat kerja dan di rumah.
• Mengelakkan menyentuh wajah, terutama mata, hidung, dan mulut.

Ketahui lebih lanjut di sini mengenai cara menghentikan selesema yang baru bermula.

Rawatan

Tidak ada penawar untuk selesema, tetapi rawatan dapat membantu mengatasi gejala.

Berikut adalah beberapa petua:

• Minum banyak cecair untuk mengelakkan dehidrasi.
• Dapatkan rehat yang banyak.
• Gunakan ubat bebas untuk mengatasi kesakitan dan ketidakselesaan.
• Menghirup wap, yang dapat membantu melegakan kesesakan hidung.
• Berkumur air masin untuk sakit tekak.

Orang menggunakan pelbagai ubat semula jadi untuk selesema. Sebilangan, seperti minum lemon dan madu yang hangat, boleh memberi kelegaan. Namun, tidak semuanya mempunyai bukti saintifik yang mengesahkan bahawa ia berguna.

Ubat bebas untuk selesema boleh didapati di kedai ubat, farmasi dan dalam talian.

Sekiranya orang mengalami komplikasi, doktor mungkin menetapkan ubat antivirus atau antibiotik, bergantung pada jenis komplikasi.

Di sini, ketahui lebih lanjut mengenai cara merawat selesema.

Bila perlu berjumpa doktor

Sebilangan besar orang tidak perlu berjumpa doktor untuk selesema. Walau bagaimanapun, jika gejala bertambah buruk atau menjadi lebih serius, ini mungkin merupakan tanda komplikasi.

Seseorang harus mendapatkan nasihat perubatan sekiranya:

• selsema berlangsung lebih lama daripada 10 hari
• seorang kanak-kanak berumur di bawah 3 bulan dan mengalami demam atau kelesuan
• simptomnya teruk atau tidak biasa
• ada demam tinggi

Sesiapa yang mengalami kesukaran bernafas harus menghubungi bilik kecemasan sekaligus.

Adakah selsema atau selesema?

Gejala selesema dan selesema boleh serupa.

Walau bagaimanapun, gejala selesema cenderung:

• muncul dengan lebih tiba-tiba
• menjadi lebih kuat
• tahan lebih lama
• termasuk demam dan sakit badan

Vaksinasi selesema boleh didapati dari farmasi atau pejabat doktor. Sebilangan besar orang harus mempertimbangkan untuk mempunyai vaksin tahunan untuk melindungi diri mereka sendiri.

Di sini, ketahui lebih lanjut mengenai perbezaan antara selesema dan selesema.

Bawa pulang

Kebanyakan orang mengalami selsema dari semasa ke semasa. Selsema biasanya tidak serius, tetapi boleh menyebabkan komplikasi pada orang tua dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah.

Tidak ada penawar untuk selesema, tetapi rawatan dapat memberikan kelegaan sementara dari gejala. Mencuci tangan dan amalan kebersihan yang lain dapat membantu mencegah selesema.